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コラム

ツールで、簡単セルフマッサージ

春は、目覚めの季節。
植物や生き物が活き活きと活動を始めるように、体の新陳代謝をあげてスッキリ軽やかになりたいタイミングです。

新型コロナウィルスの影響が続き、外出も思うように出来ず、サロンやエステに行きたくても足が遠のいてしまっているのではないでしょうか。
そんなときはセルフマッサージで心も体もスッキリ。


◎サイズが大きく持ちやすいらくちんアイテム
『ボディマッサージKASSA』(写真右)
のくぼみを足裏にフィットさせ、つま先からかかとに向かって流すように動して、一日頑張った足をすっきりほぐしましょう。


◎根強い人気のボディマッサージブラシを使って
海外セレブが愛用していることで、一気に話題となった『ボディマッサージブラシ』(写真左)。1本2役のすぐれもの。まず天然毛ブラシ面で体全体の巡りを良くしましょう。手の指先から脇の下、耳の後ろから鎖骨、足の指先から付け根を軽く数回なでさするだけで体が温まってきます。
次に突起のある木製面でふくらはぎ、ふともも、二の腕などをポンポンとして気になる部分をすっきり軽やかに。


◎目的に合わせて選べる、ボディマッサージオイル
セルフマッサージの前には、肌への負担をかけないボディマッサージオイルを塗るのをお忘れなく。
冷え性の私は、『ジンジャー&ジュニパーウォーミングオイル』がお気に入りです。スッキリしたい時は爽やかな香りの『シトラスマッサージオイル』、引き締まったハリ肌を目指したい時は『シルエットトーニングオイル』、リラックス感あふれる香りを楽しみたい時は『アロマティックマッサージオイル』』とその日の気分や体調に合わせてセレクトしましょう。

ツールを活用すると、自分に心地よい強さでマッサージができるだけなく、肩や体の余計な所に力を入れることなく出来るのでおすすめです。