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アロマセラピーの取り入れ方、部屋や玄関、トイレ、バスなどで楽しむ方法、各アロマの特徴などが載っています。各アロマの特徴については1ページ毎に丁寧に書かれています。冷えや肩こり生理トラブルなどよくある悩みをケアするアロマやハーブティーなどの情報もまとめられています。欲を言うと、私はニールズヤードのブレンドオイルが…続きを読む大好きなのですが、この本にはその情報がなかったので星4つにしました。それ以外は全体的に分かりやすくて満足な内容です。
