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アロマセラピーの取り入れ方、部屋や玄関、トイレ、バスなどで楽しむ方法、各アロマの特徴などが載っています。各アロマの特徴については1ページ毎に丁寧に書かれています。冷えや肩こり生理トラブルなどよくある悩みをケアするアロマやハーブティーなどの情報もまとめられています。欲を言うと、私はニールズヤードのブレンドオイルが…続きを読む大好きなのですが、この本にはその情報がなかったので星4つにしました。それ以外は全体的に分かりやすくて満足な内容です。
有用な成分を多く含み、環境への負荷も少ないオーガニックでサステイナブル（持続可能）な原料を使っています。ただし、高品質であると判断した植物であれば、ワイルドクラフト（野生）やオーガニック認定を取得する費用がない農家の原料も採用しています。
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