SIY国際認定講師EMI 自分を知る3時間のマインドフルネス SIY国際認定講師EMI 自分を知る3時間のマインドフルネス

SIYのプログラムをもとに、マインドフルネス+エモーショナルインテリジェンス+脳神経科学をもとにした3時間

講座の内容

「エミ先生に出会って人生が変わった!」

多くの受講生からその言葉を聞きました。
そんなエミ先生の新講座、今回はGoogle社のマインドフルネスのプログラムであるSIY(サーチ・インサイド・ユアセルフ)を3時間でしっかり学べる豪華なプログラム。
もともと人材開発プログラム、と謳われているこのプログラムを個人の能力、生き方開発へとフォーカスしたものです。
自分の内面を変化させたい方、ご参加されてみませんか?
※SIY認定講座ではありません。
※SIY認定2日のプログラムは11月に開催されます

あのGoogle社の幸福度をあげたプログラムSIY!

現在マインドフルネスのブームに一躍買っているSIYは、マインドフルネス+エモーショナル・インテリジェンス+脳神経科学をベースにしたGoogle社から生まれた能力開発プログラムです。

【重要】
「オンライン講座」はZOOMを利用したオンライン専用講座となります。
※実際に教室では行いません。ご自宅などでPC等をご用意いただきご参加ください。
オンライン講座に関しましては事前にZOOMダウンロードをお願いしております。
詳細はこちら>> 【ZOOMを使った講座への参加について】

こんな方にオススメ

  • ・瞑想初心者の方から、講師養成講座を出ている方など全ての人が対象です。
  • ・自分に悩むことがある
  • ・自分が望む幸福とは?
  • ・今現在幸せを感じていない
  • ・瞑想の知識をさらに深めたい

概要

対 象 全ての方
受講料

税込16,500円(本体価格15,000円)

WEB申込
ポイント
495pt CPDポイント 3pt
受講回数 全1回クラス(3時間)
実 習 瞑想体験があります
持ち物 筆記用具 

開催日程

カリキュラム

  • *マインドフルネスの定義ー科学的リサーチと理論
  • *EQ(心の知能指数)の3つの効果
  • *注意力とは?注意力のプラクティス
  • *EQ[1]自己認識
  •  ー自己認識とは?
  •  ージャーナリングで自己発見
  • *EQ[2]自己管理
  •  ー感情を知る(感情と体、感情と脳)
  •  ー難しい感情との向き合い方
  • *EQ[3]共感
  •  ー共感の脳神経科学
  •  ー共感力とは?共感のプラクティス
  • *EQ[4]社会的スキル
  •  ーコンパッション で向き合おう
  • *マインドフルコミニケーション
  • たくさんのプラクティスとシェアリングを含んだ実践的な3時間です。
  • **こちらはSIYLIの認定プログラムではありません。
  • **14時間のSIYパブリックプログラムで実際に行われているプラクティス、リサーチや理論をご紹介します。
  • **オンラインSIYパブリックプログラムは2021年11月に開催予定です。

講師

◇飯塚 えみ Emi Iizuka

幼少時を香港で過ごし、18歳から旅を始める。
2005年よりオーストラリア/バイロンベイへ移住。
もとよりその哲学に惹かれて始めたヨガを更に追求しようと、2007年にオーストラリアにて全米ヨガアライアンスヨガ講師資格を取得。
同年、10日間のヴィパサナ瞑想にインドで参加。
その後オーストラリアにて瞑想やヨガに関する専門的な通訳として働く。
同時に一般ヨガクラス、瞑想会、「女性のためのヨガ」等のワークショップを国内外で開催。また、ヴィパサナ瞑想のフォーロアップ講習や3日間の断食&瞑想リトリート、呼吸を使った瞑想ワークショップやOSHOダイナミック瞑想に参加するなど積極的に瞑想を学ぶ。2014年Emil Wendel主催の哲学リトリートに参加、更なる呼吸と瞑想を学ぶ。また作業療法士・ヨガセラピストであるMaria Kirstinに8年以上従事。ヨガのツールを使ったメンタルヘルスの緩和法等を学ぶ。
2015年よりマインドフルネス講師として国内外で活躍中。マサチューセッツ工科大学MBSR(マインドフルネスストレス低減法)オンラインコースを受講、2019年8月に日本で10人ほどしかいないグーグル社主催SIYLI(Search Inside Yourself Leadership Institue) マインドフルネス認定講師となる。
その後も2020年ジョアン・ハリファックス老師によるGRACE(コンパッションのトレーニング)オンラインコースを受講、学びを続けている。

飯塚 えみ

関連するクラス

  • マインドフルネス講師養成講座
  • はじめての瞑想マインドフルネス