美と健康のためのニールズヤード式腸活講座

美と健康のためのニールズヤード式腸活講座

発酵食で腸内を整え美腸へ

「本当の美しさの源は、キレイな腸から」
透明感のある素肌美人は、外側だけでなく内側も美しく、内側から輝く美肌の鍵となるのは「腸」といわれてます。「腸」を整えて腸内の環境を良くするには、「発酵食品」が良いと改めて注目されていますね。
すっかりおなじみの甘酒や味噌などの発酵食品が美とどう関係しているのか?その腸内を整える「発酵食品」はどんなものが良いのか?等を学べる講座「発酵美学」講座を行います。
まずは、普段の生活に基づいたアンケートからご自身の「腸タイプ」を診断。腸内環境について、また腸内細菌について、また腸内細菌が身体へもたらす影響についてなど、まだまだ知らない腸についての知識を学びましょう。そして、腸の動きを活発にして、消化を助ける腸マッサージも伝授します。美腸ドリンクとお料理レシピを紹介。試食もあります。

美と健康のためのニールズヤード式腸活講座

  • 開催日程・お申し込み
  • 資料請求

概要

対 象 全ての方に
受講料 4,500円+税
WEB申込
ポイント
135pt CPD
ポイント
1.5pt
受講回数 全1回(90分) 特典 美腸ドリンクとお料理の試食
「酵素ドリンク3回分」のお土産付き!

カリキュラム

  • ・発酵美学 〜腸と発酵のおはなし〜
  • ・美腸マッサージ
  • ・美腸ドリンクと食事のレシピ紹介、試食
開催校 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
表参道校
6/26(水) 19:00〜20:30 20名 *満席

講師

◇一鍬田 朋子 Tomoko Hitokuwada

1999年 NYのNatural Gourmet Instituteにて栄養学・ベジタリアン料理を学ぶ。帰国後は食と暮らし・農業をまるごと考える「タカコナカムラWholeFoodスクール」専任料理講師として勤務。健康と食の大切さを伝える中で、腸に興味を持ち、2012年腸セラピスト認定を取得する。その後 表参道のVeganレストラン Brown Rice by Neal’s Yard Remediesのキッチンスタッフを経てフリーに。企業へのレシピ提案やお料理講座・ケータリングなど行う。雑誌取材など多数。






一鍬田 朋子

腸活で育てるあなたの美と健康

腸が変わればお肌が変わる!あなたが変わる!

“酵素”と“腸活”を知ると、将来の美しいお肌と健やかで快適な身体を、自分で育てていくことができます。美肌・酵素・腸のかかわりを正しく理解し、ホリスティックな腸活法を実践しましょう!
75種の食材を長期発酵した酵素ドリンクを、ニールズヤード式のアレンジレシピで試飲、腸マッサージや骨盤エクササイズなど、実際に腸活法を楽しく体験します。気になるエイジングサイン、シミ・しわ・代謝の低下、疲労などのお悩みに、表面的でつながりの無いケアでがっかりしていませんか?
腸が変わればお肌が変わる!あなたが変わる!いつもイキイキ美しく輝いて毎日を過ごしたい方におすすめの講座です。

腸活で育てるあなたの美と健康

  • 開催日程・お申し込み
  • 資料請求

概要

対 象 全ての方に
受講料 5,000円+税
WEB申込
ポイント
150pt CPD
ポイント
2pt
受講回数 全1回 実習 腸マッサージオイル作り
特典 美腸ドリンクの試飲、酵素ドリンク3回分お土産付き!

カリキュラム

  • ・美肌と健康の仕組み
  • ・酵素がカギ
  • ・栄養の入口
  • ・アロマで腸マッサージ
  • ・腸を活性!骨盤エクササイズ
  • ・酵素ドリンク試飲
開催校 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
大阪校
7/6(土) 11:00〜13:00 15名 *満席
7/6(土) 14:30〜16:30 申し込む

講師

◇住谷 彩衣 Aya Sumitani

看護師、上級プロフェッショナル心理カウンセラー、WOA認定アロマセラピスト、NewCodeNLPメンタルコーチ、肥満予防健康管理士、ダイエットアドバイザー。当校IFAコースにて解剖生理学を担当する他、専門学校にてメディカルアロマセラピー講座や地域・会社での健康講座・ストレス対策講座等の講師など、健康維持・増進のために幅広く活動中。イキイキと情熱的な講座は、かけがえのない素晴らしい存在のあなたを、あなた自身が大切にする愛の炎に点火します。


住谷 彩衣

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