Neal's Yard Remedies

SCHOOL

バレリーナストレッチ

  • ビギナー
  • WORKOUT
  • 運動量 ★☆☆

”しなやかさと美しいボディラインを目指して”

クラシックの音色に合わせ身体をのびやかに動かす、バレエメソッドがベースのストレッチ講座。
バレエ未体験の方や身体が固い方も無理なく行えます。ニールズヤードのボディケア製品の香りに癒されて、「凛とした美しい姿勢と柔らかい所作」を一緒に目指しましょう。

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概要

対 象 全ての方に、身体をほぐしたい方に、バレエ未体験の方
受講料 4,200円+税 受講回数 全1回クラス(90分)

1月 <女性ホルモン>バレリーナ呼吸で潤す、骨盤周りの経路

しなやかで女性らしい動きは体内のリズムを整え、妊活にも人気なバレリーナストレッチです。

場所 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
表参道校 1/12(木) 19:00〜20:30 15名 申し込む

2月 全身を温め巡らす、ヘルスコンシャスボディ

柔軟性こそ女性の最高の美容法。リンパ節や関節を伸ばし気持ち良く春に向かいましょう。

場所 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
表参道校 2/23(木) 10:30〜12:00 15名 申し込む

3月 バレリーナのもつ目線で、輝くデコルテ

柔らかく首を使うこと・肩甲骨をしなやかに動かすこと。すべてが女性性を高め、肌さえ艶めく。

場所 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
表参道校 3/9(木) 19:00〜20:30 15名 申し込む

4月 <体幹エクササイズ>女性にほしい筋力!

体の歪みを矯正し、キレイな姿勢を作る、バレエ生まれの体幹エクササイズを体感しましょう。

場所 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
表参道校 4/20(木) 10:30〜12:00 15名 申し込む

講師

龍岡 玲子 Reiko Tatsuoka

スワン容子バレエ教室講師。パリ・オペラ座教授法ディプロマ取得。幼少期をアメリカで過ごし、3歳から松山バレエ団バレエ学校にてバレエを学ぶ。
卒業後、解剖学を学び、”美容効果”を引き出すバレエストレッチを独自に考案。表現力豊かで丁寧な指導で、リピーター続出の人気講師。

龍岡 玲子

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