女性のためのズボラ薬膳〜薬膳実習付き〜

女性のためのズボラ薬膳〜薬膳実習付き〜

8月 睡眠の質を上げたい人の薬膳講座

他の人と話す機会が少ないという人も多い睡眠に関するトラブル。
寝付きが悪い、途中で起きてしまう、眠りが浅く朝起きた時にスッキリ感がない、など睡眠の質が気になる方に学んでほしい内容です。
ストレスや情報が多く、頭をフル回転させている現代。夜になっても脳が休まらずに睡眠の質が落ちている人が急増しています。また、中医学的には夏は睡眠に関係している「心」の失調を起こしやすく、睡眠の質の悪さに拍車がかかります。睡眠の質が落ちている原因を中医学的に捉え、体や脳、心のバランスを立て直すために必要な薬膳やライフスタイルを紹介していきます。

女性のためのズボラ薬膳〜薬膳実習付き〜

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概要

対 象 全ての方に
受講料 5,000円(教材費含む)+税
WEB申込
ポイント
150pt CPD
ポイント
2pt
受講回数 全1回(2時間)

カリキュラム

  • ・中医学の基本
  • ・中医学的な睡眠のメカニズム
  • ・自分のバランスセルフチェック
  • ・薬膳の基本
  • ・睡眠の質を上げる薬膳、ライフスタイル紹介
  • ・薬膳スープ作り(変更する場合があります)

開催校 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
表参道校
カンファレンス
ルーム

次回をお待ちください 20名 TEL:03-5778-3597
10:00〜18:00 日・祝休

講師

◇田村 英子

薬剤師・国際中医薬膳師(北京中医薬大学 薬膳科卒業)
薬膳教室「カラダが変わる12か月のズボラ薬膳」主催
東京薬科大学薬学部卒業後、調剤薬局に3年間勤務したが、東洋医学の世界に可能性を感じ、飛び込む。
漢方相談薬局の老舗「東西薬局」に就職した後、帯津三敬塾クリニックで漢方・森田療法・ホメオパシー・気功を用いた癌や精神疾患の患者のケアに関わるようになる。現在、漢方養生堂にてカウンセリングを行う。
カウンセリング歴12年、延べ1万人のカウンセリングを行う。
カウンセリングで多くの患者と向き合う中、漢方を飲む以前の食習慣を含めた生活習慣の問題をどう立て直し、定着させるかが、ずっと課題で、本人に納得してもらい、自立して健康管理をいくために薬膳教室「カラダが変わる12か月のズボラ薬膳」を主催する。


田村英子

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