マインドフルネス講師養成講座

マインドフルネス瞑想をしっかり学び、講師として活躍する

現代は、個人が個人のスキルをアピールすることができ、個人の活躍が世界的な注目も集める時代です。
この個人のスキルをアップするために、また活躍の場を広げるために、講師活動をはじめたい、ご自身のサロンメニューへ追加したいとお考えの方にもおすすめの講座です。

マインドフルネス瞑想は、毎日無理なく実施できる瞑想であり、決して難しくありません。
瞑想といえば、「禅僧が断食して極める」「ヨガ」「瞑想で修行する」などのイメージがありますが、現代にトレンド化した背景を知り、理解することで、新たな講師活動、サロンメニュー、毎日の生活に豊かさが広がります。
マッサージやアロマの知識に加え、解剖学、脳神経学、哲学、呼吸法、マインドフルネスなどを学び、内側から"Well-being"を伝える方法を誰でも習得することができます。(マッサージやアロマの知識がなくてもご受講いただけます。)

※修了後には、ディプロマをお渡しいたしますので、すぐに講座活動をはじめることができます。ご自身の講座開催にあたり、価格設定などのご相談も承ります。

マインドフルネス講師養成講座

  • 開催日程・お申し込み
  • 資料請求

<こんな人にオススメ>

・講師活動をはじめたい方
・サロンメニューにマインドフルネス瞑想を追加したい方
・会社の同僚に教えたい方
・仕事が忙しく疲れて、休息した気がしていないパートナーのために
・定年後、自分や両親、身近な人たちが、未来を毎日楽しく過ごすために
・ママ友と子供が参加できて、みんなが楽しめるようイベントや講座を開催したい方

*飯塚えみ先生よりメッセージ*

心や脳からハッピーに。ステキな自分でいるために学ぼうとする人が私は大好きです。
修了後もオンラインでサポートをすることが可能です。(有料:HPに詳細掲載→詳しくはこちら 》

ディプロマ

概要

対 象 全ての方に
受講料 60,000円(教材費含む)+税
WEB申込
ポイント
1800pt CPD
ポイント
8pt
受講回数 全2回(8時間/1日4時間)
特 典 ディプロマをお渡しいたします。
修了後、スカイプ相談を有料で受けることができます。(30分 6,000円)

※ディプロマの発行、ディプロマに関するお問合せ、スカイプのお申込みについては、講師が直接ご対応いたします。
※講師オリジナル講座を当校向けにアレンジした特別講座となります。
お問い合わせ先:emiiizuka@gmail.com
実 習 瞑想ジャーナル(10〜20分間の瞑想を週5日実施し、終了後、講師へ提出(※任意)。期限は半年以内。)
*ジャーナルをつけることにより、更に深い自己認識につながります。

開催日程

開催校 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
表参道校
カンファレンス
ルーム

7/30(火)、8/1(水) 10:30〜15:30 *1H休憩が入ります 20名 申し込む

カリキュラム

1日目:ベーシック1日目(4時間)
  • マインドフルネスとは?
  • 瞑想とその効果
  • 脳では何が起こっているか?
  • ストレスとは?
  • 感覚を制する
  • ボディスキャン
  • 呼吸とは?
  • 呼吸の解剖学
  • 集中することで休息する
2日目:ベーシック2日目(4時間)
  • 感情とは?
  • 自分に気づく方法
  • 感覚とは?
  • 感覚を使った瞑想方法
  • マインドフルコミニケーション
  • マインドフルネス瞑想
  • 20分のマインドケアセッションの組み立て方と実践
    (商品としての販売レクチャー)

講師

◇飯塚 えみ Emi Iizuka

2005年よりオーストラリア/バイロンベイへ移住。
もとよりその哲学に惹かれて始めたヨガを更に追求しようと、2007年にオーストラリアにて全米ヨガアライアンスヨガ講師資格を取得。同年、10日間のヴィパサナ瞑想にインドで参加。
その後オーストラリアにて瞑想やヨガトレーニングの通訳として働く。
同時に一般ヨガクラス、瞑想会、「女性のためのヨガ」等のワークショップを国内外で開催。また、ヴィパサナ瞑想のフォーロアップ講習や3日間の断食&瞑想リトリート、呼吸を使った瞑想ワークショップやOSHOダイナミック瞑想に参加するなど積極的に瞑想を学ぶ。2014年Emil Wendel主催の哲学リトリートに参加、更なる呼吸と瞑想を学ぶ。
2015年よりマインドフルネス講師として国内外で活躍中。マサチューセッツ工科大学MBSR(マインドフルネスストレス低減法)オンラインコース、10月よりグーグル社主催SIY(Search Inside Yourself)講師養成講座を受講するなど、さらに深くマインドフルネスを学ぶ。


飯塚 えみ

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