第1回｜7月5日（日）

心と身体の小さなサインに気づく

忙しい毎日の中で見落としがちな、心と身体からのメッセージに目を向けます。「休んでも疲れが取れない」「好きだったことをしなくなった」など、ちょっとした変化が身体や肌に出てくることも。「いつもと違う」という感覚を大切にするヒントをお届けします。

第2回｜7月12日（日）

自分をいたわる時間を持つ

忙しいときほど、立ち止まる勇気を。スケジュールに「自分の時間」をあえて予定として入れることから始めてみませんか。バスソルトやハーブティーを取り入れた、無理なく続けられるセルフケア習慣をご紹介します。

第3回｜7月19日（日）

自分の機嫌の取り方を知っておく

「これをしたら気分が上がる」「これで落ち着く」という自分だけのリセット方法を知っておくことが、心地よく生きるための近道です。持ち歩けるお守りアイテムの活用法もご紹介します。

第4回｜7月26日（日）

ニールズヤードが考える美しさ

若く見られたい、ではなく、これまでの経験や選択が表情や姿勢に出てくるものが本当の美しさ。自分の変化に向き合い、今の自分に合ったものを選ぶことが、まだまだ輝くための近道です。

<ラジオ局紹介>

福岡を拠点とする国際放送局。英語・日本語・韓国語・中国語の4か国語で放送し、九州・山口エリアを中心に幅広いリスナーに親しまれています。音楽・ライフスタイル・カルチャーを中心としたプログラムを展開しており、ニールズヤード レメディーズは毎週土曜日 20:50〜21:00 の時間帯にてお届けしています。