季節のお悩みを”植物の癒しの力”でセルフケア

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猛暑を乗り切るための”夏の養生法”

東洋医学の基礎を知り、季節のお悩みにあわせたアロマやハーブをセルフケアにもっと活用してみませんか？
この講座では、季節にあわせた東洋医学でのセルフケア法を初心者のためにわかりやすく解説。
7月クラスは、猛暑の季節を健やかに過ごすための”植物の癒しの力”をご紹介します。

気・血・水に基づいた体質診断

暑い日々が続いて、だるい、よく眠れない、疲れが取れない、体がむくむ、冷房で冷えるなどでお困りではありませんか？
東洋医学では気・血・水と呼ばれるものが体を巡っていると考えられています。
今回の講座では気・血・水に基づいた体質診断を行い、この夏を快適に過ごせるための養生法のご紹介をいたします。その際、舌やお腹などの身体の観察を行います。

寝苦しい夜にぐっすり眠るためのケア法

夏を乗り切るには、ぐっすりと眠ることが大切です。
教材でもらえる携帯用アロマ「アロマパルス　ナイトタイム」や、ご自宅でお持ちの”ティースプーン”を用いて、ツボや頭を刺激する「鍉鍼（ていしん）」という東洋医学の手法を使った、よく眠れるようになる「ぐっすりケア」を学んで、スッキリとした毎日を過ごしてみませんか？

【重要】
「オンライン講座」はZOOMを利用したオンライン専用講座となります。
※実際に教室では行いません。ご自宅などでPC等をご用意いただきご参加ください。
オンライン講座に関しましては事前にZOOMダウンロードをお願いしております。
詳細はこちら＞＞ 【ZOOMを使った講座への参加について】

• ・東洋医学的なエッセンシャルオイル、ハーブの選び方にご興味のある方
• ・ハーブ、アロマ、東洋医学　初心者の方
• ・夏バテしやすい方、睡眠のお悩みがある方

心地よい眠りのためにブレンドした、
ハーバルフローラルの香りの携帯アロマ
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※テキスト、教材はオンライン講座受講日までにご自宅へ発送いたします。（国内のみ）