和のハーブレッスン和のハーブレッスン

季節にあわせた和ハーブの効能や使い方を学ぶ

講座の内容

和ハーブを生活に取り入れよう

梅、柚子、よもぎ、胡麻、はと麦、クコなど、私たち日本人の暮らしの中で使われてきた「和ハーブ」。おばあちゃんの知恵袋のように、民間療法として伝えられ長年親しまれてきました。
このクラスでは、昔から日本で親しまれている和ハーブを、季節ごとのテーマにあわせて楽しく学びます。

秋の七草から学ぶ・和のスーパーフード「葛」

葛(くず)は生命力の強い日本古来のハーブです。その根からでんぷん質を取り出したのがくず粉で、体を温め風邪の症状を改善する葛根湯でおなじみです。
秋クラスでは、「秋の七草」でも知られる「葛(くず)」をテーマに、その効能や秋の不調に合わせた活用法を学びます。

オリジナルのくず湯をつくってみましょう!

教材でお送りするくず粉はいろいろなお料理にも活用ができます。
そして簡単に作ることができるくず湯は、カゼの季節だけではなく、女性特有のトラブルや体のさまざまな不調にも効果があります。秋の寒暖差からくる不調に常備しておくと便利です。

【重要】
「オンライン講座」はZOOMを利用したオンライン専用講座となります。
※実際に教室では行いません。ご自宅などでPC等をご用意いただきご参加ください。
オンライン講座に関しましては事前にZOOMダウンロードをお願いしております。
詳細はこちら>> 【ZOOMを使った講座への参加について】

こんな方にオススメ

  • ・季節、年中行事など、暮らしの中で使われている和ハーブを楽しく学びたい方
  • ・日々の食事にもっと和ハーブを取り入れたい方
  • ・「JAMHA認定日本のハーブセラピストコース」へ進む前に、和ハーブの活用法を理解しておきたい方

特典

実習で使用する、国産本葛粉100%
・オーサワの本葛(微粉末) 100g 現品
を教材としてお送りします。

※テキスト、教材はオンライン講座受講日までにご自宅へ発送いたします。(国内のみ)

概要

対 象 全ての方に
受講料

税込5,500円(本体価格5,000円) ※教材費含む

WEB申込
ポイント
150pt CPDポイント 1pt
受講回数 全1回クラス(60分)

開催日程

カリキュラム

  • ・二十四節気の秋の季節について
  • ・秋の不調について
  • ・女性の味方、葛の作用
  • 「秋の七草」のこと
  • ・くず湯について

講師

◇鎮西 美枝子 Mieko Chinzei

AEAJ認定アロマセラピスト、JAMHA認定ハーバルプラクティショナー、フラワーエッセンスプラクティショナーなど。自身の体調不良をきかっけに植物療法と出会う。
講師歴20年以上、確かな知識と明るい人柄で生徒からの信頼が厚い。フレグランスやハーブに精通し、初心者の人にもわかりやすい講座で大人気。

鎮西 美枝子

関連するクラス

  • JAMHA認定日本のハーバルセラピスト
  • ニールズヤードのハーブレッスン