インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」のデトックス・ボディマッサージ

およそ5000年の歴史を持つアーユルヴェーダは、人生を幸せに暮らすために必要な知恵について説く学問です。⼈類の叡智とも呼ばれ、現在もインド、スリランカなどで脈々と受け継がれています。
この講座では、アーユルヴェーダの叡智にアロマの力をミックスして、春に起こりやすいトラブルとそのケアについて解説します。

春のむくみケア

アーユルヴェーダでは、春はむくみやすい季節とされます。
水と大地のエネルギーを持つカパが優勢になるからですが、身体だけではなく感情もふさぎがちではありませんか？
身体と心の重さに気付き、アーユルヴェーダとアロマで要らないものを排出しましょう。

アロマに包まれて優雅にマッサージ

この講座の特典として、ニールズヤードのオンライン限定発売の人気セット「ビューティシルエットセット」をご用意しました。
講座内では、人気のボディオイル「シルエットトーニングオイル」について解説し、実際に塗布して「ボディマッサージブラシ」でのマッサージ方法を動画を見ながら実践してみましょう。

【重要】
「録画配信講座」は、オンライン専用の録画配信講座です。
※配信期間内に各自、PCなどで録画講座を視聴いただきご受講ください。