健康長寿のためにアロマを実践し今できる行動を

ヒトの細胞分裂の回数は40〜50回と決まっており、時間にすると110年～120年。個体差はあまりありません。
命は限りがあり、高齢になるにつれ心身の衰えという自然現象がおきてきます。
一方でエリクソンのライフサイクル論によれば、65歳からは自分の人生の意味を見出すという課題を持ち、賢さを獲得する時期でもあります。

高齢期を理解して、家族や周りの方への視点を増やし、アロマセラピーを実践し自分自身の老いをなりたい姿へと創っていき、周りも自分も幸せにしましょう。
健康長寿のために今からできる行動はいくつもあります。

健康長寿の秘訣は”脚のケア”

この講座は、介護福祉士でもあるアロマセラピストが現場経験をもとに、高齢期世代のためのアロマ活用法と、健康長寿の鍵にもなる”脚のケア”をご紹介いたします。
実習では香りを使ってマッサージオイルを作り、参加者同士ペアになってフットマッサージを実践します。
訪問介護に携わる講師が、高齢者へアロマトリートメントを行う場合の観察点もお伝えしていきます。