ストレスケアのためのアロマセラピー ストレスケアのためのアロマセラピー

香りで心と身体をケアする、実践アロマレッスン

講座の内容

不安やストレスを感じながら生活している方のために

私たちを取り巻く環境は、急速に変化しています。
毎日、多くの方は不安を感じたり、ストレスと向き合いながら生活しています。
ぐっすり眠ることができない時や、イライラしたり、疲れを感じた時に、アロマテラピーを活用してみたい!という方のための初心者向けクラスです。

あなたのストレス解消法に、アロマセラピーを取り入れてみませんか?

植物の香り(精油)は私たちの脳へダイレクトに働きかけ、リフレッシュさせてくれます。
この講座では、「ストレスケア」をテーマにし、アロマテラピーがカラダへもたらす仕組みや、ご自宅でのアロマテラピー実践法を学びます。

【重要】
「オンライン講座」はZOOMを利用したオンライン専用講座となります。
※実際に教室では行いません。ご自宅などでPC等をご用意いただきご参加ください。
オンライン講座に関しましては事前にZOOMダウンロードをお願いしております。
詳細はこちら>> 【ZOOMを使った講座への参加について】

こんな方にオススメ

  • ・緊張状態が続き、疲れが溜まっている方
  • ・香りの力でリラクゼーション効果を感じたい方
  • ・ストレスを解消するためのアロマを知り、使いこなしたい方

特典

自習用の教材セット(精油ミニサンプル、容器など)をプレゼント。
精油ミニサンプル(7種):ラベンダー/ローズマリー/ティートリー/レモン/ベルガモット/ゼラニウム/フランキンセンス

概要

対 象 全ての方に、初心者の方
受講料

税込5,500円(本体価格5,000円)*教材費含む

WEB申込
ポイント
150pt CPDポイント 1.5pt
受講回数 全1回(90分)
実 習 オリジナルエアーフレッシュナー作成
持ち物 筆記用具

開催日程

カリキュラム

  • ・アロマテラピーとは
  • ・精油(植物の香り)とカラダの関わり
  • ・さまざまなストレスとカラダの反応
  • ・7種の精油を紹介
  • ・(実習)オリジナルエアーフレッシュナー作成

関連するクラス

  • ニールズヤードのアロマセラピーレッスン
  • 12星座のアロマレッスン 太陽&月星座編
  • 夜のアロマティックマインドフルネス瞑想