僧侶＆薬剤師＆作家である太瑞知見氏による「心も身体も健康になる禅と脳科学」

当校でも人気のマインドフルネス講座を多角的な視点でとらえる特別講座が開講！
禅僧が教えるマインドフルネス。

今や世界的市民権をえている「マインドフルネス」は、もともとは「仏教」の教えから派生しています。
この講座では世界的な広がりを見せるマインドフルネスのもととなる「仏教」の教えである「お経」を古代の言葉で読み解き、脳科学までも紐解いてしまいます。
毎日の瞑想タイムをより良いものにバージョンアップすることができるようになります。

また、太瑞先生の著書「お釈迦様の薬箱」にもかかれていますが自然を使って、養生していく様はハーブやアロマをといった自然療法と同じ視点です。

日本で生まれ、日本で紡いできた自然療法にも目をむけている僧侶、薬剤師、作家とホリスティックにご活躍される先生のお話は博学でお話上手でとてもためになります。
あっという間に終わってしまうという感覚になる展開が待っています。

禅僧のお話を直接聞ける機会はないので貴重な時間になること間違いなし！
他のマインドフルネス講座を受講されている方も知識のブラッシュアップになりますのでこの機会をお見逃しなく！