心も身体も健康になる禅と脳科学1 心も身体も健康になる禅と脳科学1

僧侶&薬剤師&作家である太瑞知見氏のスペシャルセミナー。 配信期間中、好きな時間に視聴ができる録画配信講座として限定配信!

講座の内容

大人気の特別講座!禅僧が教えるマインドフルネス

人気のマインドフルネス講座を、禅僧・薬剤師・作家である講師が多角的な視点からお伝えします。
今や世界的市民権を得ている「マインドフルネス」は、もともと「仏教」の教えから派生しています。この講座では、仏教の古代経典を原書から読み解き、古典をテキストにして、そこに脳科学の知識を交えながら説明していきます。いままでの坐禅(瞑想)観が変わりますよ。また実践を通して具体的に坐禅(瞑想)のやり方をお伝えしますので、マインドフルな日常を送りたい方にお勧めの講座です。
日本で生まれ、日本で紡いできた自然療法にも目をむけている僧侶、薬剤師、作家とホリスティックにご活躍される知見先生の博学な話術に、あっという間に終わってしまうという感覚になる展開が待っています。

毎日の瞑想タイムをより良いものにバージョンアップ

この講座では「心」をより深く優しく理解でき、「自己否定をすることはない」というメッセージを添えて皆様の心に響く内容になっています。
講座内では瞑想の実践もありますので、ゆったりとした服装でリラックスしてご参加ください。
他のマインドフルネス講座を受講されている方も、知識のブラッシュアップにお勧めの講座です。
※2022年10月開催クラスのアーカイブ再配信です

【重要】
「録画配信講座」は、オンライン専用の録画配信講座です。
※配信期間内に各自、PCなどで録画講座を視聴いただきご受講ください。

概要

対 象 全ての方に
受講料

税込5,500円(本体価格5,000円)

CPDポイント 録画配信講座はCPDポイントはありません
CPDポイントとは? 》
受講回数 全1回(120分)クラス

開催日程

カリキュラム

  • (一部内容のご紹介です)
  • ・正しい姿勢を保つポイント
  • ・なぜ鼻呼吸がいいのか
  • ・心に雑念がわきおこった時の対処法
  • ・一瞬で自分をとりもどす方法
  • などなど、伝統的仏教の教えや最新の科学の見解を交えて、実戦とその理論を楽しくお伝えします。

講師

◇太瑞 知見 Chiken Taizui

玉峰寺住職。たまみね保育園園長。薬剤師。作家。
禅と科学を切り口に、全国各地で講演や坐禅指導を行っている。
著書に「お釈迦さまの薬箱」(河出書房新社)、共著に「希望」(教友社)、共訳に「チャラカ本集総論篇」(せせらぎ出版)などがある。
現在『てらスクール』にて「仏教語り草」を、『禅の共』で「日々のからだ」を、『曹洞禅グラフ』で「仏教と伝統医学」を連載中。

太瑞 知見

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