マインドフルネス講師養成講座

マインドフルネス講師養成講座

マインドフルネス瞑想をしっかり学び、講師として活躍する

現代は、個人が個人のスキルをアピールすることができ、個人の活躍が世界的な注目も集める時代です。
この個人のスキルをアップするために、また活躍の場を広げるために、講師活動をはじめたい、ご自身のサロンメニューへ追加したいとお考えの方にもおすすめの講座です。こちらの講座を修了すると、20分のマインドケアセッションが行えるようになります。
今回は初のオンライン限定開催です!

マインドフルネス瞑想は、毎日無理なく実施できる瞑想であり、決して難しくありません。
瞑想といえば、「禅僧が断食して極める」「ヨガ」「瞑想で修行する」などのイメージがありますが、現代にトレンド化した背景を知り、理解することで、新たな講師活動、サロンメニュー、毎日の生活に豊かさが広がります。
マッサージやアロマの知識に加え、解剖学、脳神経学、哲学、呼吸法、マインドフルネスなどを学び、内側から"Well-being"を伝える方法を誰でも習得することができます。(マッサージやアロマの知識がなくてもご受講いただけます。)

※修了後には、ディプロマを送付いたします。ご自身の講座開催にあたり、価格設定などのご相談も承ります。


【重要】
コロナウィルス感染予防の観点から、参加人数の多い表参道校開催講座はZOOMを利用したオンライン専用講座となります。
※実際に教室では行いません。ご自宅などでPC等をご用意いただきご参加ください。
オンライン講座に関しましては事前にZOOMダウンロードをお願いしております。
詳細はこちら>>【ZOOMを使った講座への参加について】

マインドフルネス講師養成講座

  • 開催日程・お申し込み

<こんな人にオススメ>

・講師活動をはじめたい方
・サロンメニューにマインドフルネス瞑想を追加したい方
・会社の同僚に教えたい方
・仕事が忙しく疲れて、休息した気がしていないパートナーのために
・定年後、自分や両親、身近な人たちが、未来を毎日楽しく過ごすために
・ママ友と子供が参加できて、みんなが楽しめるようイベントや講座を開催したい方

*飯塚えみ先生よりメッセージ*

心や脳からハッピーに。ステキな自分でいるために学ぼうとする人が私は大好きです。
今回初の試みで、講座を完全オンラインにて実施します。
ご自身がリラックスできる環境のもと、オンラインであっても温かさを感じる内容にしていきたいと思います。
終了後もオンラインでサポートをすることが可能です。
(有料:詳しくはこちら 》
時代の変化に怯えることなく、目の前の状況を一つ一つ丁寧にこなしていくことが一番大切なこと。このオンライン講座が皆さんの変化への第一歩となることを願っています。

瞑想実践の際は、椅子に座る、ヨガマットを用意する等ご自身がリラックスできる環境をご用意ください。
服装は自由です。オンライン講座では表情が見える状態で行います(画面OFF非対応)。

ディプロマ

概要

対 象 全ての方に
受講料 60,000円(教材費含む)+税
WEB申込
ポイント
1800pt CPD
ポイント
8pt
受講回数 全2回(8時間/1日4時間)
特 典 ディプロマを送付いたします。受講中ご住所の確認をします。
1ヶ月間録画公開&フォローアップ zoom 1回分無料!!(1回30分 6,000円が無料)

※ディプロマの発行、ディプロマに関するお問合せ、スカイプのお申込みについては、講師が直接ご対応いたします。
※講師オリジナル講座を当校向けにアレンジした特別講座となります。
お問い合わせ先:emiiizuka@gmail.com
実 習 瞑想ジャーナル(10〜20分間の瞑想を週5日実施し、終了後、講師へ提出(※任意)。期限は半年以内。)
*ジャーナルをつけることにより、更に深い自己認識につながります。

開催日程

開催校 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
表参道校 [オンライン専用]
2020年 4/16(木)・17(金)
10:30〜15:30 *1H休憩が入ります
20名 申し込む

カリキュラム

1日目:ベーシック1日目(4時間)
  • マインドフルネスとは?
  • 瞑想とその効果
  • 脳では何が起こっているか?
  • ストレスとは?
  • 感覚を制する
  • ボディスキャン
  • 呼吸とは?
  • 呼吸の解剖学
  • 集中することで休息する
2日目:ベーシック2日目(4時間)
  • 感情とは?
  • 自分に気づく方法
  • 感覚とは?
  • 感覚を使った瞑想方法
  • マインドフルコミニケーション
  • マインドフルネス瞑想
  • 20分のマインドケアセッションの組み立て方と実践

講師

◇飯塚 えみ Emi Iizuka

2005年よりオーストラリア/バイロンベイへ移住。
もとよりその哲学に惹かれて始めたヨガを更に追求しようと、2007年にオーストラリアにて全米ヨガアライアンスヨガ講師資格を取得。同年、10日間のヴィパサナ瞑想にインドで参加。
その後オーストラリアにて瞑想やヨガトレーニングの通訳として働く。
同時に一般ヨガクラス、瞑想会、「女性のためのヨガ」等のワークショップを国内外で開催。また、ヴィパサナ瞑想のフォーロアップ講習や3日間の断食&瞑想リトリート、呼吸を使った瞑想ワークショップやOSHOダイナミック瞑想に参加するなど積極的に瞑想を学ぶ。2014年Emil Wendel主催の哲学リトリートに参加、更なる呼吸と瞑想を学ぶ。
2015年よりマインドフルネス講師として国内外で活躍中。マサチューセッツ工科大学MBSR(マインドフルネスストレス低減法)オンラインコース、10月よりグーグル社主催SIY(Search Inside Yourself)講師養成講座を受講するなど、さらに深くマインドフルネスを学ぶ。


飯塚 えみ

関連するクラス

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  • 夜のアロマティックマインドフルネス瞑想〜BODY SCAN〜
  • 心も身体も健康になる禅と脳科学
  • 大阪校 マインドフルネス実践講座
  • おすすめのコンテンツ
  • お釈迦さまの薬箱
  • JAMHA認定ハーバルセラピストコース
  • むくみ撃退!東洋医学 経絡かっさトリートメント
  • ニールズヤード式 発酵美学
  • はじめてのヴィーガンフードレッスン
  • フラワーエッセンスコーチング セッション
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