マインドフルネス講師養成講座

マインドフルネス講師養成講座

マインドフルネス瞑想をしっかり学び、講師として活躍する

現代は、個人が個人のスキルをアピールすることができ、個人の活躍が世界的な注目も集める時代です。
この個人のスキルをアップするために、また活躍の場を広げるために、講師活動をはじめたい、ご自身のサロンメニューへ追加したいとお考えの方にもおすすめの講座です。こちらの講座を修了すると、20分のマインドケアセッションが行えるようになります。

マインドフルネス瞑想は、毎日無理なく実施できる瞑想であり、決して難しくありません。
瞑想といえば、「禅僧が断食して極める」「ヨガ」「瞑想で修行する」などのイメージがありますが、現代にトレンド化した背景を知り、理解することで、新たな講師活動、サロンメニュー、毎日の生活に豊かさが広がります。
マッサージやアロマの知識に加え、解剖学、脳神経学、哲学、呼吸法、マインドフルネスなどを学び、内側から"Well-being"を伝える方法を誰でも習得することができます。(マッサージやアロマの知識がなくてもご受講いただけます。)

※修了後には、ディプロマを送付いたします。ご自身の講座開催にあたり、価格設定などのご相談も承ります。


【重要】
「オンライン講座」はZOOMを利用したオンライン専用講座となります。
※実際に教室では行いません。ご自宅などでPC等をご用意いただきご参加ください。
オンライン講座に関しましては事前にZOOMダウンロードをお願いしております。
詳細はこちら>>【ZOOMを使った講座への参加について】

マインドフルネス講師養成講座

  • 開催日程・お申し込み

<こんな人にオススメ>

・講師活動をはじめたい方
・サロンメニューにマインドフルネス瞑想を追加したい方
・会社の同僚に教えたい方
・仕事が忙しく疲れて、休息した気がしていないパートナーのために
・定年後、自分や両親、身近な人たちが、未来を毎日楽しく過ごすために
・ママ友と子供が参加できて、みんなが楽しめるようイベントや講座を開催したい方

*飯塚えみ先生よりメッセージ*

心や脳からハッピーに。ステキな自分でいるために学ぼうとする人が私は大好きです。
今回初の試みで、講座を完全オンラインにて実施します。
ご自身がリラックスできる環境のもと、オンラインであっても温かさを感じる内容にしていきたいと思います。
終了後もオンラインでサポートをすることが可能です。
(有料:詳しくはこちら 》
時代の変化に怯えることなく、目の前の状況を一つ一つ丁寧にこなしていくことが一番大切なこと。このオンライン講座が皆さんの変化への第一歩となることを願っています。

瞑想実践の際は、椅子に座る、ヨガマットを用意する等ご自身がリラックスできる環境をご用意ください。
服装は自由です。オンライン講座では表情が見える状態で行います(画面OFF非対応)。

ディプロマ

概要

対 象 全ての方に
受講料 60,000円(教材費含む)+税
WEB申込
ポイント
1800pt CPD
ポイント
8pt
受講回数 全4回(8時間/1日2時間×4回)
特 典 ディプロマを送付いたします。受講中ご住所の確認をします。
※ディプロマの発行、ディプロマに関するお問合せ、スカイプのお申込みについては、講師が直接ご対応いたします。
※講師オリジナル講座を当校向けにアレンジした特別講座となります。
お問い合わせ先:emiiizuka@gmail.com
実 習 瞑想ジャーナル(10〜20分間の瞑想を週5日実施し、終了後、講師へ提出(※任意)。期限は半年以内。)
*ジャーナルをつけることにより、更に深い自己認識につながります。

開催日程

開催校 日時 定員 お申し込み・お問い合わせ
オンライン講座 【オンライン講座】
2020年 7/13・20・27、8/3(月)
各 9:30〜11:30
*お申し込み締め切り日:7/11(土)まで
※7/7までにお申し込みの場合は、テキストを郵送でお送りします。
7/8以降にお申し込みの場合は、テキストは電子版(PDF)
メール送付となりますので、ご了承ください。

※Zoomオンライン用ID、パスワードは、「開講日前日」までに
メールでお送りします。
※テキストはオンライン講座受講日までにご自宅へ発送いたし
ます。(国内のみ)
30名 *申込受付は終了しました
【オンライン講座】
2020年 8/5・12・19・26(水)
各 9:30〜11:30
*お申し込み締め切り日:8/3(月)まで
※7/31までにお申し込みの場合は、テキストを郵送でお送りします。
8/1以降にお申し込みの場合は、テキストは電子版(PDF)
メール送付となりますので、ご了承ください。

※Zoomオンライン用ID、パスワードは、「開講日前日」までに
メールでお送りします。
※テキストはオンライン講座受講日までにご自宅へ発送いたし
ます。(国内のみ)
30名 申し込む

カリキュラム

1週目:
  • マインドフルネスとは?
  • 気づきの瞑想法
  • 脳では何が起こっているか?
  • 注意力のトレーニング
2週目:
  • ストレスとは?
  • 感情とは?
  • 感情に気づくプラクティス
  • セルフ・コンパッション
3週目:
  • 呼吸の大切さ
  • 様々な呼吸法
  • 感覚を制する
  • 感覚を使った瞑想法
4週目:
  • 自分を見つめる
  • 共感力・慈悲のプラクティス
  • 心から聞くプラクティス


毎週毎に1週間分の瞑想ジャーナル(提出する必要はありません)とプラクティスの提案が出されます。気づいたことや、質問等書き留めておくといいでしょう。毎回始まる時にシェアリングをし、理解を深めていきます。

瞑想ジャーナル
瞑想ジャーナル見本 →

講師

◇飯塚 えみ Emi Iizuka

2005年よりオーストラリア/バイロンベイへ移住。
もとよりその哲学に惹かれて始めたヨガを更に追求しようと、2007年にオーストラリアにて全米ヨガアライアンスヨガ講師資格を取得。同年、10日間のヴィパサナ瞑想にインドで参加。
その後オーストラリアにて瞑想やヨガトレーニングの通訳として働く。
同時に一般ヨガクラス、瞑想会、「女性のためのヨガ」等のワークショップを国内外で開催。また、ヴィパサナ瞑想のフォーロアップ講習や3日間の断食&瞑想リトリート、呼吸を使った瞑想ワークショップやOSHOダイナミック瞑想に参加するなど積極的に瞑想を学ぶ。2014年Emil Wendel主催の哲学リトリートに参加、更なる呼吸と瞑想を学ぶ。
2015年よりマインドフルネス講師として国内外で活躍中。マサチューセッツ工科大学MBSR(マインドフルネスストレス低減法)オンラインコース、10月よりグーグル社主催SIY(Search Inside Yourself)講師養成講座を受講するなど、さらに深くマインドフルネスを学ぶ。


飯塚 えみ

関連するクラス

  • はじめての瞑想マインドフルネス
  • 夜のアロマティックマインドフルネス瞑想〜BODY SCAN〜
  • 心も身体も健康になる禅と脳科学
  • 女性のための幸せ瞑想講座
  • おすすめのコンテンツ
  • アロマセラピーレッスン
  • 12星座のアロマレッスン 太陽&月星座編
  • はじめてのヴィーガンフード レッスン
  • 揺らぎ女子のアロマとハーブケア
  • JAMHA認定ハーバルセラピストコース
  • AEAJアロマセラピスト
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